绑腿的主要用途/类型包括：远足：远足的绑腿通常轻便且透气，civivi元素，在温和的天气旅行时，可提供基本保护以防岩石，沙砾和小雨。有些是完全防水的，以防雨雪。从短日远足到多日背包旅行，远足绑腿通常用于各种活动。
登山：登山的绑腿提供了重型保护，并增加了一些绝缘材料，可在恶劣的条件下长时间旅行。civivi折刀，大多数都采用防水，透气的面料，以防雨雪。除了登山外，这些绑腿还经常用于攀冰，野外滑雪，越野滑雪和雪鞋行走。越野跑：越野跑的绑腿通常非常轻巧紧凑。
civivi元素，它们的主要目的是在旅途中将碎屑挡在鞋子之外。它们通常不防水。一些穿着越野跑鞋的超轻型徒步旅行者和直通徒步旅行者将使用这些绑腿。
当您将注意力集中在一种类型的绑腿上时，请记住，不同类型的绑腿之间存在重叠。例如，登山绑腿可用于远足，在某些情况下，它可能是您要去往何处以及状况如何的合适选择。而且，绑腿的用途不限于远足，登山和越野跑。civivi元素，如果需要防止靴子中积水，积雪和/或碎屑进入，请寻找能提供所需防护等级的绑腿。